YogaSeason

Die Verbindung von Yoga mit den Jahreszeiten…

Du kannst Yoga das ganze Jahr üben und Deine Praxis an den Zyklus der Natur anpassen.

Im Frühjahr ist die Zeit des Erwachens und vielleicht magst Du die neue Energie zu Dir einladen und kraftvolle, reinigende Asanas üben. Im Sommer praktizierst Du gerne draußen in der Natur? …eine wunderbare Möglichkeit, Dich zu erden. Der Herbst/Winter läutet langsam den Rückzug ein und Du lenkst Deinen Focus über die Meditation nach innen. Wahrscheinlich liebst Du zu dieser Zeit wärmende Atemübungen und Asanas, die das Loslassen von Altem unterstützen. Die Natur ist ein wunderbarer Lotse und Hinweisgeber für die Schulung Deiner Wahrnehmung. Du siehst, Yoga ist äußerst vielfältig und kann Dich - wenn Du erstmal Feuer gefangen hast- durch das ganze Jahr begleiten!